Skurcze, które budzą Cię w nocy: co oznaczają?

Spałeś spokojnie, gdy nagle silny ból wyrwał cię z łóżka. Skurcz w nodze, często w łydce, który sprawia, że ​​krzywisz się i podskakujesz… Brzmi znajomo? Nie martw się, nie jesteś sam! Nocne skurcze dotykają wielu ludzi, w każdym wieku, z biegiem czasu, który staje się coraz częstszy.

Ale skąd się wziął? Przede wszystkim, czy możemy ich odwołać? Przyglądamy się temu zjawisku, równie generowanemu, co powszechnemu.

Dlaczego pojawia się w nocy?

W przypadku braku konieczności wystąpienia. Należy regularnie zwracać uwagę na kilka czynników:

• Zmęczenie mięśniowe  : Po wejściu na Twoje łącze może być bardziej mobilne.
• Słabe krążenie krwi lub równowagę organiczną  : szczególnie jeśli jesteś   lekko odwodniony  .
• Wiek  : ryzyko naturalnie wraz z dorosłym.
• Ciąża  : klasyka uznana trymestru.
• leki  : pierwsze te, które są stosowane w wodzie lub przepisywane na działanie i cholesterol.

Uwaga   : Tego typu skurcze są czasami mylone z   niespokojnych nóg  , ale dziesięć ostatnich objawia się główną niepohamowaną potrzebą poruszania się i   nie jest bolesny jak skurcz  .