Prawdopodobnie słyszałeś o tym cudownym nasionie z amazońskiej dżungli: chia. Ten środek pomoże Ci spalić zmagazynowany tłuszcz i wyszczuplić talię. Wystarczy sok z jednej cytryny i dwie łyżki nasion chia.
– Wymieszaj oba składniki, odczekaj 5 minut, a następnie pij na pusty żołądek każdego ranka przez 7 dni. Zrób 3-dniową przerwę, a następnie kontynuuj kurację chia z cytryną przez 7 dni.
OGŁOSZENIE
Korzyści płynące ze spożywania chia są zróżnicowane i obejmują znaczną ilość wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Ponadto jest bogate w błonnik omega-3 i nie zawiera glutenu.
Dieta na bazie nasion chia jest zatem doskonała dla osób odchudzających się, ponieważ nasiona chia absorbują wodę i tworzą masę w żołądku, zapewniając uczucie sytości na dłużej.
Yo Make również polubił
Podczas obchodów 80. urodzin mój ojciec podzielił między moich braci 39 milionów dolarów – jachty, wille, udziały w firmie. Wzniósł toast przed całą rodziną i powiedział: „Nigdy na nic nie zasłużyliście”. Wszyscy klaskali i wybuchnęli śmiechem. Ale kiedy cicho wychodziłem, stary prawnik wręczył mi list, który moja matka zostawiła 30 lat wcześniej, i to odmieniło moje życie.
„Mój mąż wylał mi wino na głowę podczas kolacji – jego matka się śmiała… Ale nie spodziewali się tego, co zrobiłam później”
„Chleb w 5 Minut: Szybka Receptura, Która Zmieni Twoje Podejście do Pieczenia!”
Dlatego babcia zawsze wkłada goździki do cebuli