Czy wiesz, że kiedy śpisz, Twój organizm spala kalorie? I to jest całkowicie normalne, ponieważ Twój organizm wciąż działa. To jak samochód, który się zatrzymuje, ale silnik nadal pracuje. Jego serce bije. Twój mózg jest aktywny. Oddychasz, Twoje płuca pracują. Im więcej śpisz, tym lepiej dla Twojego organizmu! Idealnie byłoby, gdybyś spał co najmniej osiem godzin na dobę. Pozwala to Twojemu organizmowi w pełni zregenerować się po dniu. Dobra wiadomość jest taka, że możesz poprawić metabolizm swojego organizmu w nocy, pozwalając Ci spalać więcej kalorii podczas snu. Jak to działa? Po prostu zastąp kolację tym napojem z octu jabłkowego i cytryny. Dzięki temu przepisowi z czasów babci tłuszcz zaczyna się topić, gdy tylko zaczniesz spać.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli Twoje dłonie i brzuch wykazują takie objawy, możesz cierpieć na cukrzycę, nie zdając sobie z tego sprawy
Możesz zyskać do 5 funtów wagi wody dziennie. Oto jak pozbyć się nadmiaru
Kiedy wróciłem do domu wcześniej niż się spodziewałem, zastałem rodziców pakujących moje rzeczy. Twierdzili, że tylko „pomagają” mi przeprowadzić się do małego mieszkania – podczas gdy mój brat i jego ciężarna żona szykowali się do zamieszkania w moim dużym domu. „Nie potrzebujesz aż tyle miejsca” – zażartowali. Wtedy postanowiłem zadzwonić na policję.
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!