Wzdęcia mogą być bardzo nieprzyjemne i krępujące. Jeśli cierpisz na tę chorobę, ważne jest, abyś poznał jej przyczyny i dowiedział się, jak ją skutecznie leczyć. Oto kompletny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć zjawisko wzdęć i szybko się go pozbyć.
Produkty spożywcze mogące powodować wzdęcia
Istnieje szereg produktów spożywczych, które mogą powodować wzdęcia i problemy trawienne:
Śmieciowe jedzenie
Substancje słodzące (takie jak alkohole cukrowe)
Zielone warzywa
Warzywa krzyżowe
Produkty mleczne
Przekąski keto
Włókna
Jeśli wzdęcia są dla Ciebie nowym problemem, rozważ wprowadzenie zmian w diecie lub stylu życia, które mogą zbiegać się z pojawieniem się tych objawów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dziewczynka dzwoni pod numer 911: „To był mój tata i jego przyjaciel” – prawda ujawniona
Wystarczy, że nałożysz folię aluminiową na żarówkę LED, a będziesz zdumiony
Mam 60 lat, a ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube
Moja synowa zażądała „rozmowy z właścicielem” z powodu mojej obecności – i to był jej największy błąd. Kiedy niespodziewanie zobaczyła mnie na ślubie mojej wnuczki