Wybór odpowiedniej poduszki jest kluczowy dla dobrego snu i zdrowia. Poduszka, która nie jest zaprojektowana tak, aby spełniać Twoje potrzeby, może stwarzać szereg zagrożeń dla zdrowia, w tym:
1. Ból szyi i ramion:
Poduszka, która jest zbyt wysoka lub zbyt niska, może wygiąć szyję w naturalny łuk, powodując ból i sztywność.
Zbyt miękka poduszka nie zapewnia wystarczającego podparcia dla głowy, co również może prowadzić do bólu szyi i ramion.
2. Bóle głowy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sok oczyszczający jelito grube: jabłka, imbir i cytryna pomagają pozbyć się nagromadzonych toksyn
Tarta z karmelizowaną cebulą
Dlaczego pietruszka i cytryna?
Umarłabym nie wiedząc: Pozbądź się popękanych pięt i uzyskaj gładkie, białe stopy – dzięki ziemniakowi!