Często myślimy, że sen wystarczy, by się zregenerować. Jednak pomimo ośmiu godzin spędzonych w łóżku, czasami budzimy się zmęczeni, z bólem pleców lub zesztywniałym karkiem. A co, jeśli prawdziwym problemem nie jest długość snu, ale pozycja, w której śpimy? Pewne nocne nawyki, subtelne, ale uporczywe, mogą zrujnować nasze noce – i dni.
Pozycja do spania: szczegół, który zmienia wszystko
Yo Make również polubił
Nerw kulszowy jest jednym z najdłuższych i najważniejszych nerwów w naszym ciele. Zaczyna się u podstawy kręgosłupa i biegnie w dół do bioder, kolan i pięt. Niektóre gałęzie sięgają nawet do palców… 🤽♂🤽♀
PĄCZKI
Umieść go w swoim domu na godzinę, a nigdy więcej nie będziesz musiał martwić się muchami, komarami ani karaluchami.
Anthurium, garść wystarczy, aby rozkwitło jak nigdy dotąd: kwitnie latami – haustiersos