Sen to jedna z najważniejszych czynności dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. To nie tylko odpoczynek, ale także czas na regenerację i regenerację organizmu. Chociaż większość ludzi nie przywiązuje dużej wagi do pozycji, w której śpi, liczne badania sugerują, że może ona mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie.
Jak spanie na prawym boku wpływa na zdrowie?
Problemy trawienne.
Spanie na prawym boku może mieć negatywny wpływ na układ trawienny. Taka pozycja sprzyja refluksowi, ponieważ połączenie przełyku z żołądkiem jest bardziej odsłonięte, co ułatwia cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku, powodując zgagę i inne problemy trawienne.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczona cukinia z serem: lekka i smaczna zapiekanka
7 Niezwykłych Korzyści Zdrowotnych Goździków, Które Musisz Poznać!
W dniu, w którym musiałam zorganizować pogrzeb syna, usłyszałam, jak rodzice mówią do siostry: „Przenieś parapetówkę na jego pogrzeb. Nie chcemy mieć pecha”. Nikt z nich się nie pojawił. Nie płakałam. Przestałam dzwonić. Zaczęłam planować. Trzy dni
Przerażające nowe odkrycie na Mount Everest, które przeraziło naukowców!