Czy kiedykolwiek próbowałeś wykonać prosty gest dłonią i poczułeś się trochę inaczej? Spróbuj tego: Delikatnie dotknij opuszki palca serdecznego kciukiem i przytrzymaj go tam przez chwilę. Może Cię zainteresować, dlaczego!
REKLAMA
Od wieków osoby praktykujące techniki wellness stosują proste pozycje dłoni zwane „mudrami”. Te „mudry” przypominają ciche gesty dłoni i podobno pomagają ludziom odnaleźć spokój, skupić umysł i osiągnąć wewnętrzną równowagę. Te „subtelne pozycje palców” są często stosowane w jodze i medytacji. Uważa się, że regularna praktyka z czasem poprawia stan emocjonalny i fizyczny.
REKLAMA
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mieszanie czosnku, miodu i goździków: sekret, którego nikt ci nie zdradzi
Biedna dziewczyna wychodzi za mąż za 70-letniego mężczyznę, ale zaledwie 7 dni później odkrywa sekret, który zmienia wszystko
Milioner spotyka się ze swoją czarnoskórą byłą żoną w restauracji – z trojaczkami, które wyglądają zupełnie jak ona
Miliarder udaje, że jest sparaliżowany, by wystawić na próbę swoją dziewczynę — ale znajduje prawdziwą miłość tam, gdzie najmniej się jej spodziewa