Reklama
Reklama
Reklama

10 oznak, że brakuje Ci wody

Czy często czujesz się zmęczony bez powodu? Czy masz matową cerę lub częste bóle głowy? A co jeśli przyczyną był po prostu… brak wody? Nawodnienie to coś więcej niż tylko nawyk, to element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mimo to wiele osób nie pije wystarczającej ilości płynów na co dzień. Oto 10 sygnałów, które wysyła Ci organizm, gdy brakuje mu wody. Niektóre mogą Cię zaskoczyć!

1. Niewyjaśnione zmęczenie

Czy dobrze sypiasz, ale nadal czujesz się wyczerpany? Przyczyną może być brak wody. Kiedy jesteś odwodniony, objętość krwi się zmniejsza , przez co serce musi ciężej pracować, aby transportować tlen do całego organizmu. Rezultat: przewlekłe zmęczenie i spadek energii .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

1 łyżka dziennie i wątroba jest czysta!

Choć zazwyczaj bezpieczne jest spożywanie niewielkich ilości każdego z tych składników osobno, nie ma żadnych tradycyjnych ani naukowych podstaw potwierdzających ...

Szybkie i łatwe czyszczenie mikrofalówki: nieskazitelna czystość w zaledwie 2 minuty!

Mikrofalówka jest jednym z najczęściej używanych urządzeń kuchennych w wielu gospodarstwach domowych. Od podgrzewania resztek po gotowanie całych posiłków, jej ...

Tradycyjny Polski Napój z Kurkumą – Naturalny Eliksir Zdrowia

Kurkuma od wieków jest stosowana w medycynie naturalnej i kuchni, a jej dobroczynne właściwości znane są także w Polsce. Nasze ...

Żona dzwoni do męża.

W – „Świetnie! Ale zanim się rozłączymy, coś jeszcze…” H – „Co?” W – „Może się wydawać, że to dużo, ...

Leave a Comment