Składniki
1 szklanka kremowego masła orzechowego (niesłodzonego, naturalnego)
1/2 szklanki mąki migdałowej
1/4 szklanki sproszkowanego erytrytolu (lub preferowanego słodzika keto)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie, jeśli masło orzechowe jest niesolone)
1/2 szklanki bezcukrowych kawałków czekolady
1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie, do roztopienia czekolady)
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto jak stosować dietę ketogeniczną, aby szybko schudnąć 22 kg lub więcej
Nikt nie chce Ci powiedzieć, że ma również te 6 ukrytych funkcji!
Zdecydowanie najlepszy sposób na zrobienie chrupiących frytek bez użycia oleju
10 oznak zatkanych tętnic – sygnały, których nie wolno ignorować