Jedzenie roślin strączkowych jest niezbędne do zrównoważenia naszej diety, posiadania energii i poprawy zdrowia. W szczególności fasola jest bardzo bogata w niezbędne składniki odżywcze i sypiuje.
Fasola jest ważnym źródłem błonnika. Zawierają również znaczne ilości kwasu foliowego i witaminy B1, które są niezbędne do wzrostu nowych komórek i zapobiegania anemii.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zawsze wyłączaj Wi-Fi i Bluetooth w swoim smartfonie, gdy śpisz. Oto dlaczego!
Nerw kulszowy jest jednym z najdłuższych i najważniejszych nerwów w naszym ciele. Zaczyna się u podstawy kręgosłupa i biegnie w dół do bioder, kolan i pięt. Niektóre gałęzie sięgają nawet do palców… 🤽♂🤽♀
Jak oczyścić jelita z 13 kilogramów toksyn w jedną noc!
MANGO CHIA PUDDING TROPICALNY Zdrowy i orzeźwiający deser, który zachwyci Twoje podniebienie!