Gorąca woda: wspomaga nawodnienie organizmu i pobudza metabolizm już od wczesnych godzin porannych. Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (Boschmann i in., 2003) wykazało, że wypicie około 500 ml wody może czasowo zwiększyć tempo przemiany materii nawet o 30%, co pomaga organizmowi spalić więcej kalorii.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak za każdym razem idealnie przyrządzić jajecznicę
Kruche Ciasteczka – Gotowe w 5 minut! Rozpływają się w ustach!
Jak czyścić ruszt piekarnika w prosty sposób: jeden trik, który sprawi, że będzie jak nowy!
Zmień rutynę czyszczenia łazienki dzięki tej prostej sztuczce