Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kurczę, są pyszne! Plasterki budyniu jabłkowego, które zawsze się udają!
Piętnaście lat temu moja córka zostawiła trzech synków w moim małym mieszkaniu, obiecując, że wróci za dwie godziny – ale nigdy tego nie zrobiła. Wychowywałam ich z całych sił, dźwigając ciężar jej milczenia przez lata. A teraz, po tym wszystkim, stanęła w sądzie, twierdząc, że w jakiś sposób uniemożliwiłam im spotkanie z nią. Ból, niedowierzanie, wszystko naraz. Ale prawda zawsze powracała… i tym razem była silniejsza niż kiedykolwiek.
Ziemniaki faszerowane chrupiącym kurczakiem
Czym jest białaczka? Przyczyny, objawy i sposoby zapobiegania.