Ciepła filiżanka przed snem może zdziałać więcej niż tylko ukojenie – może ukoić ciało, wspomóc trawienie, złagodzić dyskomfort i delikatnie wesprzeć układ odpornościowy. Ten prosty, nocny rytuał może wydawać się drobny, ale może znacząco wpłynąć na Twoje ogólne samopoczucie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Rozkwitnij z Anturium: Potężny Naturalny Nawóz, Który Zdziała Cuda w Twoim Ogrodzie”
Naucz się robić kombuchę – to proste!
Właśnie wracałam do domu po napiętej, rodzinnej kolacji, gdy siostra z zimnym uśmiechem wręczyła mi kluczyki do samochodu. „Jedź ostrożnie, siostrzyczko” – powiedziała. Coś w jej głosie sprawiło, że ścisnęło mnie w żołądku. Właśnie gdy sięgałam do drzwi, mama dotknęła mojego ramienia – trzy delikatne stuknięcia: dwa szybkie, jedno wolne. Nasz sekretny sygnał. Krew zastygła mi w żyłach. Spojrzałam na kluczyki… a potem na uśmiech siostry. Zmusiłam się do spokojnego uśmiechu, wyszeptałam: „Zapomniałam torebki w środku” i cicho wybrałam numer alarmowy 911.
Zalety herbaty z imbirem, goździkami i liśćmi laurowymi: