Nie zostawiaj włączonego wentylatora na całą noc: ryzyko dla zdrowia jest większe, niż się wydaje – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Nie zostawiaj włączonego wentylatora na całą noc: ryzyko dla zdrowia jest większe, niż się wydaje

Budzisz się ze sztywnym karkiem lub bólem ramion? Zanim zrzucisz winę na poduszkę, rozważ sprawdzenie… wentylatora! Kiedy wieje w jedną część ciała przez kilka godzin, zwłaszcza podczas snu, może to powodować napięcie mięśni. Rezultat: nagła  sztywność karku  lub uczucie bólu już od samego rana.

Prosta, ale skuteczna wskazówka: skieruj strumień powietrza w stronę stóp, a nie w stronę tułowia lub twarzy, i umieść urządzenie w odpowiedniej odległości, aby powietrze było lepiej rozprowadzane.

Alergie, zatkany nos: a co jeśli winowajcą jest Twój wentylator?

Często zapominamy, że wentylator nie tylko wprawia powietrze w ruch, ale także wzbija w powietrze wszystkie drobne cząsteczki unoszące się w pomieszczeniu. Kurz, pyłki, sierść zwierząt, resztki środków czystości… to wszystko  czynniki drażniące  , których Twoje zatoki mogą nie tolerować. Dla osób podatnych na alergie lub astmę może to szybko stać się  prawdziwym dyskomfortem .

Przed włączeniem urządzenia pamiętaj o dokładnym wywietrzeniu pomieszczenia, nawet w środku upałów. Piętnaście minut wystarczy, aby odświeżyć powietrze i ograniczyć ryzyko wystąpienia niepożądanych reakcji.

Właściwe kroki, które należy podjąć, aby zapewnić sobie chłodny i bezproblemowy sen

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bezdomny chłopiec zobaczył zdjęcie ślubne i wyszeptał: „To moja mama” – odkrywamy sekret sprzed dekady, który złamał świat milionera

James Caldwell miał wszystko, o czym człowiek może marzyć: fortunę, prestiż i rozległą posiadłość położoną na wzgórzach za San Francisco ...

Wyładowując swoją furię poprzez wycofanie porad w dążeniu do sprawiedliwości

Nasza czytelniczka Amelia niedawno przysłała nam list, w którym szczegółowo opisała swoje niedawne wrażenia z wizyty w restauracji, poruszając ważne ...

„Napój, który piłem szklankę dziennie i który pomógł mi schudnąć 25 kilogramów przed ślubem”

Tytuł singla: „Napój, który wypuściłem szklankę każdego dnia i który został mi zrzucony 25 kilogramów przed ślubem” Trzy miesiące przed ...

Tylko Ten Ulubiony Składnik Usunie Wszystkie Plamy z Podłogi

Wprowadzenie Czy zdarzyło Ci się zmagać z uporczywymi plamami na podłodze, które wydają się nie do usunięcia? Mamy dla Ciebie ...

Leave a Comment