W pewnych okolicznościach kąpiel w nieodpowiednim czasie lub w niewłaściwy sposób może zwiększyć ryzyko udaru. Dotyczy to szczególnie osób starszych lub osób z chorobami współistniejącymi (takimi jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca lub zaburzenia krążenia).
Poniżej przedstawiono kluczowe momenty i sytuacje, w których należy unikać kąpieli, aby zmniejszyć ryzyko udaru:
1. Zaraz po przebudzeniu
Dlaczego należy tego unikać: Rano ciśnienie krwi jest naturalnie wyższe, a nagła zmiana temperatury (zwłaszcza zimna woda) może spowodować zwężenie naczyń krwionośnych, zwiększając ryzyko udaru.
Wskazówka: Odczekaj 30–60 minut po przebudzeniu. Delikatnie ogrzej ciało przed wzięciem prysznica.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mięciutkie Dyniowe Brioche z Nadzieniem – Przepis na Niezwykłe Bułeczki, Które Zrobią Furorę!
Pomarańczowy krem z mascarpone
„Co ty tu robisz? Nie jesteś tu mile widziany” – powiedzieli moi rodzice na imprezie, za którą zapłaciłem. Uśmiechnąłem się tylko i odpowiedziałem: „Rozumiem…”. 30 minut później, po tym, jak oznaczyłem ostatnią płatność jako „kwestionowaną”, zadzwonili z krzykiem: „Nie mów mi, że to prawda!”
Mówiłeś mi, że rodzinne wakacje zostały przełożone, powiedziałam. To dla ciebie, uśmiechnęła się moja siostra. Więc zabrałam im każdego dolara, zablokowałam im dostęp do willi i dopilnowałam, żeby ich bagaże nigdzie nie powędrowały.