Wysoki poziom kwasu moczowego może prowadzić do dny moczanowej, zapalenia stawów i bólu stawów. Na szczęście istnieją naturalne produkty, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego i zapobiegać stanom zapalnym.
Oto 16 najlepszych superfoods, które pomogą ci zadbać o zdrowie!
1. Wiśnie
Redukują stan zapalny i ból stawów
Obniżają poziom kwasu moczowego
Zawierają antyoksydanty i potas, które wspomagają usuwanie kwasu moczowego z organizmu.
2. Jabłka
Zawierają kwas jabłkowy, który neutralizuje kwas moczowy
Poprawiają trawienie i wspierają układ sercowo-naczyniowy
Regularne spożywanie jabłek pomaga kontrolować poziom kwasu moczowego.
3. Oliwa z oliwek
Silne właściwości przeciwzapalne
Bogata w antyoksydanty
Najlepiej wybierać oliwę z pierwszego tłoczenia, która wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.
Yo Make również polubił
Ciasteczka marzenie: Proste, szybkie i rozpływające się w ustach!”
Pieczę go co najmniej dwa razy w tygodniu. Super kremowy sernik w 5 minut.
Mój pomysłowy letni deser: świeży, bez pieczenia i gotowy w 5 minut, składający się jedynie z jogurtu, biszkoptów i lekkiego dżemu.
Pożegnaj się z opuchniętymi stopami, cukrzycą, słabym krążeniem i wieloma innymi problemami – i to w naturalny sposób!