Wiele osób decyduje się na prysznic na początku dnia, aby zwiększyć swoją aktywność. Dermatolodzy i specjaliści od snu zgadzają się jednak, że wieczorny prysznic oferuje korzyści wykraczające poza samą higienę: może poprawić sen, zdrowie skóry, a nawet wygląd włosów.
Oto dlaczego ten nocny nawyk jest skuteczniejszy, niż się wydaje.
Pomaga szybciej zasnąć
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
7 rodzajów bólu, których nigdy nie należy ignorować
Oto jak mieć piękne i kolorowe pelargonie, które upiększą Twój ogród
Najlepszy napój spalający tłuszcz, który szybko spali tłuszcz z brzucha
Zmarła w wieku 18 lat na meningokokowe zapalenie opon mózgowych: jest to główny objaw choroby, który należy rozpoznać, ale często mylony jest z grypą.