Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na sałatkę Parsley Vision Vitality

Ta energetyczna, inspirowana kuchnią śródziemnomorską sałatka to prawdziwa bomba odżywcza dla Twoich oczu, stworzona z bogatej w składniki odżywcze pietruszki, znanej z wysokiej zawartości witaminy A, luteiny i zeaksantyny. Te przeciwutleniacze pomagają chronić oczy przed degeneracją związaną z wiekiem, stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi. W połączeniu z innymi synergicznymi składnikami, takimi jak szpinak, nasiona słonecznika, marchew i papryka, danie to odżywia oczy i pobudza zmysły.

Baza sałatki wspomaga integralność siatkówki i krążenie krwi w tkance oka, a pikantny winegret nie tylko wzmacnia smak, ale także dodaje zdrowych tłuszczów, które wspomagają wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Ten przepis idealnie sprawdzi się jako dodatek lub lekkie danie główne dla każdego, kto chce naturalnie poprawić zdrowie swoich oczu, zwłaszcza dla osób starszych, użytkowników komputerów oraz osób narażonych na kurz, słońce lub słabe oświetlenie.

🍃Składniki
🌱Podstawowe warzywa zielone
2 szklanki świeżej natki pietruszki (bez łodyg, drobno posiekanej)
1 szklanka świeżego młodego szpinaku
½ szklanki startej marchewki
½ szklanki pokrojonej w kostkę czerwonej lub żółtej papryki
¼ szklanki cienko pokrojonej czerwonej cebuli
½ szklanki posiekanego ogórka (opcjonalnie dla nawodnienia i chrupkości)
🌻Przyjazne dla oka wzmacniacze
¼ szklanki nasion słonecznika (witamina E + cynk)
¼ szklanki suszonych żurawin lub nasion granatu (przeciwutleniacze)
¼ szklanki pokruszonego sera feta lub koziego (opcjonalnie, wapń + aromat)
2 ugotowane jajka (pokrojone w plasterki, opcjonalnie dla luteiny i białka)
🫒Sos

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tarta z ricottą i cytryną

🍋Tarta z ricottą i cytryną Składniki Na ciasto kruche: 300 g mąki 00 150 g zimnego masła pokrojonego w kostkę ...

Znamiona: Dlaczego powstają i co mogą nam powiedzieć o naszym zdrowiu?

Skóra, zwierciadło duszy, skrywa wiele tajemnic. Wśród nich znamiona, czyli pieprzyki , zajmują szczególne miejsce, na styku estetyki i zdrowia. Te drobne znamiona, czasem ...

Wygląda niesamowicie

Ten prosty, ale oszałamiający projekt DIY to idealny sposób, aby zamienić drzwi wejściowe w świąteczne arcydzieło. Owijając świąteczne światła wokół ...

Niezwykłe Jabłkowe Cuda w 5 Minut! Nie Używasz Pieca, Tylko Patelni – Musisz Spróbować!

Czy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz czasu ani ochoty włączać piekarnika? Te szybkie jabłkowe placuszki z patelni ...

Leave a Comment