Serotonina to neuroprzekaźnik wytwarzany przez nasz organizm, który pomaga nam czuć się szczęśliwym, zadowolonym i dobrze się czuć. Odgrywa kluczową rolę w stabilizacji nastroju i pomaga nam zachować koncentrację, spokój i czujność. Jednak wiele osób cierpi na niski poziom serotoniny, co może prowadzić do różnych dolegliwości. Na szczęście istnieją proste i naturalne sposoby na podniesienie poziomu serotoniny. Oto osiem sposobów na zwiększenie poziomu tego hormonu szczęścia.
Schorzenia związane z niskim poziomem serotoniny
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Często mylony z chwastem, ponieważ rośnie wszędzie, w rzeczywistości ma moc opróżniania szpitali.
Dlaczego warto zostawiać klucz w zamku na noc? 🔑
Jaki jesteś typem osoby na podstawie swoich stóp
„Napój, który piłem codziennie i który pomógł mi schudnąć 25 funtów przed ślubem”