Serotonina to neuroprzekaźnik wytwarzany przez nasz organizm, który pomaga nam czuć się szczęśliwym, zadowolonym i dobrze się czuć. Odgrywa kluczową rolę w stabilizacji nastroju i pomaga nam zachować koncentrację, spokój i czujność. Jednak wiele osób cierpi na niski poziom serotoniny, co może prowadzić do różnych dolegliwości. Na szczęście istnieją proste i naturalne sposoby na podniesienie poziomu serotoniny. Oto osiem sposobów na zwiększenie poziomu tego hormonu szczęścia.
Schorzenia związane z niskim poziomem serotoniny
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
15 produktów wzmacniających układ odpornościowy i jak je wykorzystać dla lepszego zdrowia
Opublikowano oficjalny portret papieża Leona XIV, a ludzie szybko zaczęli kwestionować jeden szczegół
Szybkie naleśniki czosnkowe z serem: Prosty przepis na smaczne danie
3-słupowe słupki są bardzo skuteczne w pozbywaniu się kształtu domu i balkonu