Czy często czujesz się zdenerwowany lub rozdrażniony?
Niepokój, który nie ustępuje, kołatanie serca bez powodu, uczucie ciągłego napięcia ? To może być wina wypicia zbyt dużej ilości kawy. W nadmiarze kofeina stymuluje układ nerwowy tak bardzo, że w efekcie wywołuje efekt odwrotny do zamierzonego: zamiast dodać energii, wywołuje niepokój, a nawet u osób wrażliwych wywołuje ataki paniki. To dobry sygnał, żeby zwolnić tempo.
Niespokojne noce i zakłócony sen
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
2-składnikowy, naturalny środek na usuwanie złogów tłuszczu i pasożytów
Czekoladowe ciasto ÉCLAIR bez pieczenia
Jak Oczyścić Ruszt z Grilla lub Piekarnika bez Szorowania: Prosty Trik z Torbą
Naleśniki bananowo-jajeczne