Siedemdziesiątka często postrzegana jest jako początek starości, ale dla wielu oznacza początek nowego rozdziału, pełnego refleksji, spokoju i cichej radości. W świecie, który kładzie nacisk na młodość, często zapominamy o sile i pięknie starzenia się z godnością. Jeśli dożyjesz siedemdziesiątki i nadal uda Ci się spełnić te pięć rzeczy, osiągnąłeś coś naprawdę wyjątkowego. W rzeczywistości już coś osiągnąłeś w życiu.
1. Obudź się bez żalu
Starsza para śpi
w łóżku. Jedną z najwspanialszych rzeczy, jakie może zrobić 70-latek, jest budzenie się każdego ranka bez przytłaczającego poczucia żalu. Jeśli spojrzysz wstecz na swoje życie – swoje wybory, relacje, błędy – i doświadczysz poczucia akceptacji i spokoju, to osiągnąłeś poziom emocjonalnej dojrzałości, którego wielu nigdy nie osiągnie. To nie znaczy, że twoje życie było idealne, ale że je zaakceptowałeś. A to jest rzadki rodzaj wolności.
Nie musisz biegać maratonów po siedemdziesiątce, ale jeśli nadal możesz chodzić o własnych siłach, wstawać z łóżka bez bólu i rozciągać się rano, jesteś jednym ze szczęśliwców. Niezależność fizyczna to cenny dar. Jeśli nadal możesz zajmować się ogrodem, trochę tańczyć w kuchni lub bawić się z wnukami, twoje ciało świadczy o swojej sile i dobroci. Ruch to życie, a możliwość swobodnego poruszania się po siedemdziesiątce to cichy triumf.
Yo Make również polubił
Badania pokazują, że jedna zmiana podczas chodzenia może zmniejszyć ryzyko problemów z sercem o 43%
Lekki, zdrowy sałatka ziemniaczana na odchudzanie – idealny przepis na 750 g ziemniaków
Podczas naszego miesiąca miodowego obudziłam się w środku nocy i zobaczyłam, że mój mąż odwrócił się ode mnie, tuląc małą drewnianą skrzyneczkę jak coś cennego. Powiedział, że są w niej prochy jego byłej dziewczyny. Kiedy poszedł wziąć prysznic, otworzyłam ją – a to, co znalazłam w środku, sprawiło, że spakowałam walizki i poprosiłam o rozwód jeszcze przed wschodem słońca.
Nie wyrzucaj nakrętek detergentu, mogą okazać się cenne, jeśli wykorzystasz je ponownie w ten sposób