Jelita odgrywają kluczową rolę w ogólnym samopoczuciu, a zwracanie uwagi na zdrowie jelit staje się jeszcze ważniejsze wraz z wiekiem. Jednym ze sposobów na wsparcie jelit jest włączenie probiotyków do codziennej rutyny. Probiotyki to dobre bakterie, które utrzymują równowagę jelit i wspomagają zdrowy układ odpornościowy. Oto sześć oznak, które mogą wskazywać, że potrzebujesz więcej probiotyków w swojej diecie:
1. Problemy trawienne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Leciałem 13 godzin, żeby zrobić mamie niespodziankę na Święto Dziękczynienia – po tym, jak potajemnie spłaciłem jej kredyt hipoteczny w wysokości 58 000 dolarów – a pierwszą rzeczą, jaką zrobiła, było wezwanie ochrony. Spojrzała na mnie gniewnie i powiedziała: „Niespodzianki są dla tych, którzy mają swoje miejsce”. Nie sprzeciwiałem się. Nie płakałem. Nawet nie pytałem dlaczego. Po prostu odwróciłem się i wyszedłem bez słowa. I tej nocy… nacisnąłem przycisk, który wywołał reakcję łańcuchową, na którą żadne z nich nie było przygotowane.
Omas ratz Fatz Hash Cake, znów będę jadł tylko moje Hash Cake!
Soczyste ciasto marchewkowe! Bez mąki, cukru, masła i jajek!
Czy sok z cebuli może wspomagać zdrowie oczu? Naturalna wskazówka warta wypróbowania.