Jelita odgrywają kluczową rolę w ogólnym samopoczuciu, a zwracanie uwagi na zdrowie jelit staje się jeszcze ważniejsze wraz z wiekiem. Jednym ze sposobów na wsparcie jelit jest włączenie probiotyków do codziennej rutyny. Probiotyki to dobre bakterie, które utrzymują równowagę jelit i wspomagają zdrowy układ odpornościowy. Oto sześć oznak, które mogą wskazywać, że potrzebujesz więcej probiotyków w swojej diecie:
1. Problemy trawienne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To, czego Twój lekarz nigdy Ci nie powie, okazuje się rozwiązaniem, na które czekało wiele osób w walce z żylakami
Infuzja i sen! Dowiedziałem się tego, czekając w kolejce w SUS (Narodowej Służbie Zdrowia), cierpiąc od 20 lat z powodu zgniłego gwoździa.
Pan tramvai: przepis na słodki chleb typowy dla Brianzy
Pieczone plastry ziemniaków