Wszyscy marzymy o tym, by zestarzeć się w świetnej formie, cieszyć się wnukami, podróżować i delektować się życiem… Ale czasami to nasze codzienne nawyki, nawet te z dobrymi intencjami, po cichu niszczą naszą witalność. A co, gdybyśmy wyzerowali rekord? Oto 5 częstych błędów, które wielu seniorów popełnia nieświadomie – i, co ważniejsze, kilka prostych rozwiązań, jak im zaradzić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Unikalny tytuł Kruche Cornulete z Magiunem i Orzechami – Słodka tradycja w nowoczesnej odsłonie”
Mój były mąż zaprosił mnie na swoje huczne wesele, żeby mnie zawstydzić – ale to ja skradłam show dzięki małemu chłopcu, który zmienił wszystko
Chleb w 10 minut! Bez piekarnika! To Najlepszy Przepis, Jaki Jadłeś!
Dwa objawy, które możesz rozpoznać na stopach, aby zapobiec powikłaniom