Nasiona chia są często uznawane za superżywność i nie bez powodu. Są bogate w błonnik, kwasy omega-3, białko i niezbędne minerały. Ale czy wiesz, że nieprawidłowe spożywanie nasion chia może być szkodliwe dla Twojego organizmu, a nawet powodować poważne problemy zdrowotne?
Oto, co musisz wiedzieć, aby zachować bezpieczeństwo i czerpać wszystkie korzyści z nasion chia, bez żadnych nieprzyjemnych niespodzianek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W wieku 78 lat podejmuje się nieoczekiwanej dyscypliny
Domowy środek czyszczący: Skuteczny sposób na kamień i tłuszcz w kuchni i łazience
Dlatego tak ważne jest, aby zwracać uwagę na temperaturę w lodówce
Oleju, NIGDY nie wyrzucaj tej części pokrywki: to bardzo ważne | Właśnie do tego jest przeznaczony