1. Napoje słodzone (np. napoje gazowane, napoje energetyczne)
Dlaczego są szkodliwe:
Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm musi odpocząć.
Zagrożenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pewną matkę zwolniono z pracy jeszcze przed jej rozpoczęciem. Opublikowała wiadomość na Facebooku, której szybko pożałowała.
Szybki 5-Minutowy Czekoladowy Tort Bez Pieczenia
W wieku 61 lat ponownie poślubiłem swoją pierwszą miłość: w noc poślubną, gdy rozbierałem żonę, byłem w szoku i złamanym sercem, gdy zobaczyłem,
Przyprowadziłam służącą do mojego chorego męża, ale to, co mi zrobił, jest niewybaczalne…