Przepis na Zdrowe Kulki z Ciasta Marchewkowego
Te zdrowe kulki marchewkowe to pyszna alternatywa dla tradycyjnych słodkich przekąsek! Są pełne witamin, błonnika i naturalnej słodyczy, dzięki czemu stanowią świetną opcję na szybki, ale pożywny deser lub zdrową przekąskę. Zamiast cukru używamy naturalnych składników, które sprawiają, że te kulki są idealne także dla osób dbających o zdrową dietę.
Składniki:
2 średnie marchewki (startowane na drobno)
1 szklanka płatków owsianych (można użyć bezglutenowych)
1/2 szklanki orzechów włoskich lub migdałów (posiekanych)
1/4 szklanki suszonych moreli lub daktyli (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy)
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla większej dawki błonnika)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
1 łyżka miodu (lub syropu klonowego)
1/4 szklanki jogurtu naturalnego lub roślinnego (opcjonalnie, dla wilgotności)
Szczypta soli
Wiórki kokosowe lub sezam (do obtoczenia kulek)
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Chłodnik litewski z botwiny – lekka, orzeźwiająca zupa idealna na lato
Objawy niedoboru minerałów Dowiedz się, jak ostrzega Cię Twój organizm!
Na uroczystości ukończenia szkoły przez mojego syna, rodzina mojego byłego wypełniła cały pierwszy rząd, a nam kazano stać z tyłu. „On jej tu nie chce” – zadrwiła jego nowa żona. Uśmiechnęłam się tylko i milczałam. Ale kiedy mój syn wszedł na scenę, uniósł wysoko dyplom i przemówił do mikrofonu, cała sala zamarła. „To” – powiedział – „dla kobiety, która mnie sama wychowała”. A potem… tłum wstał…
Lekarz ujawnia 7 problemów zdrowotnych ukrytych w paznokciach — co mogą one oznaczać