Wygląda na to, że masz na myśli ostrzegawcze sygnały niedoboru lub braku równowagi witamin. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, ponieważ często sygnalizuje ono niedobory. Oto kilka powszechnych objawów ostrzegawczych niedoboru witamin:
1. Zmęczenie i osłabienie
. Potencjalne niedobory: witaminy D, B12 i żelaza.
Nietypowe uczucie zmęczenia, osłabienia lub braku energii może być związane z niedoborem tych witamin.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie zdawałem sobie sprawy, że można to zrobić
Te wolno gotowane kawałki kiełbasy jabłkowej
Para była w drodze na badanie fizjologiczne – wtedy pielęgniarka wyjaśniła, że to przypadek ponad 15 milionów
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)