Tlen jest niezbędny do życia. Gdy oddychasz, twoje płuca pobierają ten kluczowy pierwiastek i przekazują go czerwonym krwinkom, które transportują go do wszystkich narządów i tkanek. Jednak zbyt niski poziom tlenu we krwi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, wpływając na kluczowe narządy, takie jak serce, wątroba i mózg.
Ale co może powodować taki stan? Jakie są wczesne objawy, które powinny nas zaniepokoić? Poniżej przedstawiamy główne przyczyny oraz praktyczne sposoby poprawy dobrostanu.
Przyczyny niedotlenienia (hipoksemii)
Choroby płuc: Astma, zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, POChP lub zapalenie płuc mogą utrudniać pobór tlenu przez płuca.
Palenie papierosów: Dym tytoniowy osłabia zdolność hemoglobiny do przenoszenia tlenu.
Stres i lęk: Wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do hiperwentylacji i zaburzać równowagę tlen–dwutlenek węgla.
Bezdech senny: Chrapanie i okresowe zatrzymanie oddechu nocą ograniczają dopływ tlenu.
Nadmierne spożycie cukru: Przetworzona dieta zakwasza krew i utrudnia wymianę gazową.
Niedobory witamin i minerałów: Braki witamin (E, B1, B12, D, C) oraz żelaza i cynku mogą prowadzić do anemii i ograniczyć zdolność krwi do transportu tlenu.
Yo Make również polubił
Kocham cię,, straciłbym przepis babci., ale muszę być gotowy!Żeby smakowało jeszcze lepiej, a ja jestem w pamięci.
Śmierć Émile’a: jego dziadkowie ujawniają straszne okoliczności.
Wowza, nie wiedziałam, że przepis może być tak smaczny i jednocześnie tak prosty! Wystarczą 2 składniki!
Na pogrzebie mojego męża jego matka spojrzała mi prosto w oczy i powiedziała chłodno: „Lepiej, żeby odszedł teraz, niż musiał żyć z upokorzeniem, jakie mu przyniosła”. Kilku krewnych skinęło głowami, szepcząc z aprobatą. Zanim zdążyłam odpowiedzieć, mój ośmioletni syn wstał z krzesła, ściskając oburącz telefon taty. „Babciu” – powiedział spokojnym głosem – „chcesz, żebym puścił nagranie, które tata nagrał o tobie w zeszłym tygodniu?”. Jej mina natychmiast zbladła – zbladła, a w całym pomieszczeniu zapadła cisza.