Czosnek to jeden z najpotężniejszych naturalnych superfoods, pełen prozdrowotnych właściwości, nieznanych większości ludzi. Spożywany przed snem działa podczas snu, dodając niesamowitej energii. Oto, co się stanie, gdy włączysz czosnek do swojej wieczornej rutyny!
Pogłębia sen i łagodzi bezsenność.
Czosnek zawiera związki siarki, które uspokajają układ nerwowy i ułatwiają zasypianie. Wspomaga również produkcję melatoniny, hormonu regulującego sen.
Stosowanie:
Zjedz surowy ząbek czosnku 30 minut przed pójściem spać.
Jeśli smak jest zbyt intensywny, można wymieszać go z miodem lub ciepłym mlekiem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 najczęstszych objawów zakrzepu krwi w nodze (zapobiegających zakrzepicy żył głębokich)
Podczas niedzielnego obiadu mój brat pochylił się w stronę moich dzieci i powiedział: „Wasza mama jest porażką w tej rodzinie. Nigdy niczego nie osiągnie”. Moja dziesięcioletnia córka zaczęła płakać, a ja delikatnie ją do siebie przyciągnąłem. W poniedziałek rano zadzwonił do mnie jego wspólnik: „Większościowy akcjonariusz chce zwołać pilne zebranie w sprawie firmy”. Wtedy właśnie mój brat…
Jeśli ten owad na tobie wyląduje, Wszechświat próbuje ci powiedzieć:
Tajemnice Kolorowego Paska na Tubce Pasty do Zębów: Co Tak Naprawdę Oznaczają Kolory?