W dziedzinie naturalnego dobrego samopoczucia często najprostsze środki przynoszą najbardziej imponujące korzyści. Doskonałym przykładem jest złoty napój detoksykacyjny zrobiony z zaledwie kilku powszechnych składników kuchennych: kurkumy, cytryny, miodu i czarnego pieprzu.
Szybki w przygotowaniu, łatwy do wypicia i pełen prozdrowotnego potencjału, ten ciepły napój może przyspieszyć metabolizm, wspomóc trawienie i delikatnie wesprzeć procesy detoksykacji organizmu.
Jak to zrobić
Oto prosty przepis:
- 200 ml ciepłej wody
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- Sok z połowy cytryny
- 1 łyżeczka surowego miodu
- Szczypta czarnego pieprzu
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i spożywaj na ciepło.
Dlaczego jest to korzystne
Kurkuma – bohater przeciwzapalny
Kurkuma jest dobrze znana ze swojego bogatego żółtego koloru i silnych właściwości leczniczych. Jej składnik aktywny, kurkumina, ma silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Pomagają zwalczać wewnętrzne stany zapalne, które są częstą przyczyną zmęczenia i przybierania na wadze.
Kurkumina wspomaga również metabolizm organizmu, co czyni ją cennym sojusznikiem w utrzymaniu energii i równowagi.
Yo Make również polubił
Chleb cynamonowy Amish
Dlaczego nie należy oddawać moczu pod prysznicem?
10 oznak, że Twoje jelita są przeciążone toksynami, które powodują, że czujesz się ciężki, przygnębiony, otyły i niespokojny
Świeży zapach w domu: Naturalne odświeżacze powietrza, które możesz zrobić samodzielnie