W dziedzinie naturalnego dobrego samopoczucia często najprostsze środki przynoszą najbardziej imponujące korzyści. Doskonałym przykładem jest złoty napój detoksykacyjny zrobiony z zaledwie kilku powszechnych składników kuchennych: kurkumy, cytryny, miodu i czarnego pieprzu.
Szybki w przygotowaniu, łatwy do wypicia i pełen prozdrowotnego potencjału, ten ciepły napój może przyspieszyć metabolizm, wspomóc trawienie i delikatnie wesprzeć procesy detoksykacji organizmu.
Jak to zrobić
Oto prosty przepis:
- 200 ml ciepłej wody
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- Sok z połowy cytryny
- 1 łyżeczka surowego miodu
- Szczypta czarnego pieprzu
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i spożywaj na ciepło.
Dlaczego jest to korzystne
Kurkuma – bohater przeciwzapalny
Kurkuma jest dobrze znana ze swojego bogatego żółtego koloru i silnych właściwości leczniczych. Jej składnik aktywny, kurkumina, ma silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Pomagają zwalczać wewnętrzne stany zapalne, które są częstą przyczyną zmęczenia i przybierania na wadze.
Kurkumina wspomaga również metabolizm organizmu, co czyni ją cennym sojusznikiem w utrzymaniu energii i równowagi.
Yo Make również polubił
Na drzwiach piekarnika znajduje się przycisk. Większość ludzi nie ma pojęcia, jakie to przydatne
Nie miałem pojęcia, że to możliwe!
To było ulubione ciasto mojej babci! Teraz wiem dlaczego
Ten napój niszczy kości