Ugotuj pierś kurczaka w osolonej i przyprawionej wodzie, jeśli chcesz (możesz ją ugotować na parze lub w wodzie).
Ugotuj marchewki na parze lub w wodzie, aż będą bardzo miękkie.
W blenderze lub malakserze o dużej mocy wymieszaj pokrojonego w paski kurczaka, pokrojone w kostkę marchewki, serek śmietankowy, majonez, czosnek (jeśli używasz) i odrobinę oliwy lub soku z cytryny.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Podawaj na zimno z tostami, paluszkami chlebowymi, chlebem pita lub krakersami.
Składniki:
1 ugotowana pierś z kurczaka
2 ugotowane średnie marchewki
2 łyżki serka śmietankowego lub ricotty
2 łyżki majonezu (opcjonalnie, aby dolać więcej śmietany)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czy Wiesz, Jakie Skutki Może Mieć Czarny Plastik?
Sok, który rozpuści wszystko, co zjadłeś w ciągu dnia! (PRZEPIS)
Cudowne lekarstwo na chorobę zwyrodnieniową stawów – czy powinieneś w to wierzyć? Kompletny przewodnik
Zdrowe ciasteczka – bez cukru! Bez mąki!