Dlaczego są ważne: Cebula: Bogata w przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna – wspomaga odporność i zdrowie serca. Czosnek: Zawiera allicynę – naturalny antybiotyk i wzmacniacz odporności. Imbir: Zwalcza stany zapalne, wspomaga trawienie i łagodzi nudności. ✅ Proste kroki, aby je dobrze przechowywać: Czyszczenie i przygotowanie: Obierz i (opcjonalnie) posiekaj składniki. Używaj hermetycznych pojemników: Przechowuj je świeże w lodówce, z dala od wilgoci. Schłodź: Przechowuj w lodówce, aby przedłużyć termin przydatności do spożycia. Etykietuj i obracaj: Najpierw użyj najstarszej partii, aby uniknąć marnotrawstwa.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak sprawić, by świąteczne kaktusy kwitły przez cały rok
Ciasto fanta z mandarynkami i kwaśną śmietaną: Tak pieczesz klasyk na tortownicy
Sos myśliwski szwarcwaldzki z 250 g grzybów w 15 minut
Nie wyrzucaj skorupek jajek. Zamiast tego powieś je w ogrodzie. Oto dlaczego