Kardiochirurg ujawnia 4 produkty spożywcze, których „zawsze należy unikać”, ponieważ „zatruwają” one organizm – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Kardiochirurg ujawnia 4 produkty spożywcze, których „zawsze należy unikać”, ponieważ „zatruwają” one organizm

Jedzenie i napoje, które spożywamy każdego dnia, odgrywają ważną rolę w długim i zdrowym życiu. Chociaż zawsze istnieją wyjątki od reguły, większość ludzi korzysta ze zrównoważonej diety. Dr Jeremy London, kardiochirurg na TikToku, niedawno opublikował film, w którym wskazał cztery pokarmy i napoje, których jego zdaniem najlepiej unikać, aby zachować dobre zdrowie.

Fast food: smaczny, ale niebezpieczny.

Tylko w celach ilustracyjnych

Pierwszą obawą kardiochirurga jest fast food. Nazywa większość dostępnych fast foodów „jadalnym produktem spożywczym”, sugerując, że nie mają one żadnej wartości odżywczej. Fast food jest znany z tego, że ma dużo kalorii, ale mało niezbędnych składników odżywczych. Według artykułu z 2017 r. w American Journal of Lifestyle Medicine, fast food jest często pełen chemikaliów, syntetycznych dodatków, dodatkowego syropu kukurydzianego, cukru, sztucznych słodzików, soli i barwników, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Napoje bezalkoholowe: Płynny d3ath.

Tylko w celach ilustracyjnych

Dr London opisuje zarówno zwykłe, jak i dietetyczne napoje gazowane jako „płynne d3ath”. Kardiochirurg wyjaśnia, że ​​napoje gazowane są znane z wysokiej zawartości cukru, która jest powiązana z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym otyłością, słabą kontrolą poziomu cukru we krwi i cukrzycą. Według UCLA Health, picie nawet jednego napoju gazowanego dziennie znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.2

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To ciasto z jagodami jest bardziej miękkie i soczyste niż Charlotte

Jeśli szukasz przepisu na ciasto, które będzie równie proste w przygotowaniu, co niezwykle smaczne, to właśnie je znalazłeś. To ciasto ...

Metoda 4-7-8: Jak wytrenować mózg, aby zasnął w 60 sekund

Leżysz z ciężkimi powiekami, ale sen nie nadchodzi. Myśli pędzą, serca biją trochę za szybko, a noc wydaje się długa ...

ekretne Ciasto na Manti: Przepis, Który Odkryłem Dzięki Kazachskiemu Sąsiadowi

Wprowadzenie: Manti to jedno z tych dań, które potrafią łączyć pokolenia i kultury. To pyszne, pierożki, które są popularne w ...

Mój mąż wypija 10 plastikowych butelek wody dziennie, ale moja mama twierdzi, że to szkodliwe ze względu na mikroplastik. Czy to prawda? Dlaczego jest na sprzedaż?

Mikroplastik w wodzie butelkowanej: czy powinieneś się martwić, jeśli pijesz kilka butelek dziennie? W ostatnich latach kwestia mikroplastiku przykuła powszechną ...

Leave a Comment