W gorące dni szczególnie chcesz czegoś orzeźwiającego. Okroshka z ayranem może być idealnym lekkim lunchem, który możesz przygotować w zaledwie 15 minut. Oferujemy 8 wariantów tego popularnego letniego dania.
1. Okroszka z kiełbasą na ajranie
Składniki: 150 g gotowanej kiełbasy, 2 jajka, 250 g ogórków, 100 g rzodkiewki, 150 g śmietany, 25 g zielonej cebulki, 1/2 pęczka koperku, 1 l ajranu, sól, mielony czarny pieprz.
Przygotowanie: Zetrzyj ogórki i rzodkiewki na tarce o dużych oczkach, posiekaj koperek i cebulę. Wymieszaj ze śmietaną, solą i pieprzem, odstaw na 10-15 minut. Ugotuj i pokrój w kostkę jajka i kiełbasę. Wymieszaj wszystkie składniki, zalej ayranem i odstaw na 20 minut przed podaniem.
2. Okroszka z ziemniakami na ajranie
Ta okroszka stanie się jeszcze bardziej sycąca dzięki ziemniakom.
Składniki: 300 g gotowanej kiełbasy, 3 ziemniaki, 3 jajka, 8 rzodkiewek, 3 ogórki, 30 g koperku, 50 g zielonej cebulki, 800 ml ajranu, 1,5 łyżeczki musztardy, sól, mielony czarny pieprz.
Przygotowanie: Ziemniaki i jajka ugotować, ostudzić. Żółtka wymieszać z musztardą, pozostałe składniki pokroić w kostkę. Wszystko wymieszać, doprawić solą, pieprzem, zalać ayranem.
3. Okroszka z ayranem i wodą mineralną
Ta okroszka jest idealna na upały.
Yo Make również polubił
Woda Jengibre: naturalny napój pełen korzyści
Pomysł na Smaczne danie w 20 minut
Ważne warzywo… i potencjalnie zabójcze: zadziwiający paradoks tego pożywienia
Najlepszy napój spalający tłuszcz, który szybko pozbywa się tłuszczu z brzucha