Ważne jest, aby utrzymywać tętnice w idealnym stanie, ponieważ transportują one składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
Dobre krążenie krwi oznacza, że serce pompuje składniki odżywcze, których potrzebuje organizm, przez żyły i tętnice, aby funkcjonować wydajnie na co dzień, umożliwiając metabolizm i eliminację dwutlenku węgla.
Brak prawidłowego krążenia krwi może powodować drętwienie, uczucie zimna lub mrowienie w kończynach.
Aby pobudzić krążenie krwi w żyłach i tętnicach, należy pozostawać w ciągłej aktywności, gdyż długotrwałe siedzenie, stanie, wysokie ciśnienie krwi, nadwaga i palenie negatywnie wpływają na krążenie krwi.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA NATURALNE UTRZYMYWANIE ZDROWIA TĘTNIC
Oprócz sportu lub aktywności fizycznej istnieją pewne rośliny i naturalne napoje, które mogą pomóc poprawić krążenie krwi. Ich właściwości pomagają utrzymać tętnice i żyły w zdrowiu, a także zwalczać niektóre choroby.
Hamamelis wirginijski
Powszechnie stosowany w leczeniu niektórych ran i łagodzeniu bólu stawów ze względu na swoje właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, ściągające i hemostatyczne. Zawartość garbników i flawonoidów to składniki aktywne stosowane w leczeniu zaburzeń krążenia.
Napar z oczaru wirginijskiego oddziałuje bezpośrednio na naczynia krwionośne, łagodząc uczucie spowodowane słabym krążeniem i opuchniętymi żyłami. Może być również stosowany w leczeniu hemoroidów, żylaków, zapalenia żył, siniaków, oparzeń, krwawień i skaleczeń.
Przygotowanie :
Zagotuj filiżankę wody i zdejmij z ognia.
Dodaj łyżeczkę suszonych liści oczaru wirginijskiego
Odczekaj 5 minut i odcedź.
Pij od 2 do 3 filiżanek dziennie.
SKRZYP
Jedna z najczęściej stosowanych roślin poprawiających krążenie krwi w tkankach łącznych. Jej działanie moczopędne pomaga wyeliminować zatrzymanie płynów, co z czasem może prowadzić do problemów z krążeniem i sercem.
Yo Make również polubił
Korzyści z naparu goździkowego
8 powodów, dla których dodanie sody oczyszczonej do zbiornika toalety to obowiązkowa sztuczka
W chwili, gdy skończyliśmy podpisywać papiery na nasz nowy dom, mój mąż rzucił na stół papiery rozwodowe. „Podpisz to! I wynoś się z mojego domu. Skończyłem cię utrzymywać!” Jego matka uśmiechnęła się krzywo. „Ten dom kupił mój syn. Nic nie wniosłeś”. Uśmiechnęłam się spokojnie. „Twój dom? Zabawne… mój ojciec przelał 500 000 dolarów na zaliczkę”. Ich twarze zamarły. „C… co?” wyjąkała jego matka. Pochyliłam się, głosem zimnym jak stal. „To nie jest twój dom. To mojego ojca… a ty zapomniałeś o warunkach w umowie”.
8 najważniejszych rzeczy dla Twojej rodziny, a także jedzenie, które spożywasz