Idealna na poranne pobudzenie, wsparcie odporności i poprawę trawienia.
Składniki:
10–12 świeżych goździków (lub 2 łyżeczki mielonych)
500 ml wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Plaster cytryny lub imbiru (dla wzbogacenia smaku)
Opłucz goździki pod zimną wodą, aby usunąć ewentualne zanieczyszczenia.
Zagotuj wodę w garnku, następnie dodaj goździki.
Gotuj na małym ogniu przez 5–7 minut, aby uwolnić olejki eteryczne.
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak Przechowywać Świeżą Pietruszkę przez Miesiąc: Tajemnica Szefów Kuchni
Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz
Po 5 latach opieki nad żoną wróciłem do domu wcześniej – to, co zobaczyłem, zmieniło moje życie na zawsze
Orzeźwiająca sałatka hawajska na lato