Kto powiedział, że dieta oznacza rezygnację ze smacznych deserów? Nasz przepis na dietetyczne ciasto owsiane dowodzi czegoś wręcz przeciwnego. Ten pyszny deser to przekąska, która nie powoduje uczucia winy i jest łatwa w przygotowaniu. Łączy w sobie zalety owsa, jogurtu i kilku innych składników, tworząc sycący i zdrowy przysmak.
Składniki
130 g płatków owsianych
120 g jogurtu
2 pomarańcze
30 g słodzika stewia (lub 60 g cukru, maltitolu lub erytrytolu)
2 jajka
240 ml gorącej wody
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Po 1 łyżeczce sody oczyszczonej i octu
Olej z awokado (w sam raz)
Starty imbir (w odpowiedniej ilości)
Cynamon (w sam raz)
Kroki
przygotowawcze
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepszy Przepis na Muffiny Jabłkowo-Owsiane: Zdrowe i Smaczne Wypieki na Każdą Okazję
Lepkie Waniliowe Kostki – Domowy Przysmak, Który Wszyscy Uwielbiają
Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje
Pieczone ziemniaki z cebulą: prosty i smaczny przepis na przystawkę