Szukasz produktów spożywczych, które stymulują pracę tarczycy? Zastanawiasz się, czy określone pokarmy, napoje i zioła mogą pomóc w leczeniu niedoczynności lub niewydolności tarczycy? Jakie są przyczyny i objawy niedoczynności tarczycy? Dowiesz się wszystkiego na ten temat w tym artykule.
Produkty spożywcze stymulujące tarczycę
Istnieje wiele produktów spożywczych, które są stosowane jako pokarmy stymulujące tarczycę, na przykład:
1. Orzechy solone
Orzechy solone, na przykład laskowe, są bogatym źródłem selenu, którego organizm potrzebuje do produkcji hormonów tarczycy. W rezultacie solone orzechy znalazły się na liście produktów spożywczych stymulujących tarczycę.
2. Ryby
Ryby zawierają selen, który pełni ważną rolę w produkcji hormonów tarczycy. Jest także bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które wzmacniają odporność i zapobiegają wystąpieniu zapalenia tarczycy Hashimoto. Dlatego ryby takie jak łosoś czy sardynki można zaliczyć do produktów spożywczych stymulujących tarczycę.
3. Jajka
Jaja zawierają jod i selen, zwłaszcza żółtko, które zawiera większość składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia tarczycy. Dlatego jaja znalazły się na liście produktów spożywczych wspomagających leczenie tarczycy.
Yo Make również polubił
Mój 5-letni syn zaczął unikać swojej matki – jego powód bardzo mnie zaniepokoił, więc skonfrontowałem się z moją żoną
Moja córka napisała mi SMS-a o 3 nad ranem: „Mamo, moja teściowa nie chce, żebyś przyjechała świętować Boże Narodzenie z naszą rodziną, ma nadzieję, że to zrozumiesz”. To dom, na który sama wydałam 280 000 dolarów, żeby kupić go dla córki i jej męża. Spokojnie odpowiedziałam: „W porządku”. W Wigilię, kiedy cała rodzina radośnie bawiła się na pozornie idealnym przyjęciu, wszedł prawnik.
Pierwsza pomoc w zapobieganiu zadławieniom u niemowląt
najlepsza emulsja kolagenowa