Kapusta jest podstawą naszych kuchni od stuleci: łatwa w przygotowaniu, tania i pełna składników odżywczych. Jednak za jej odżywczymi zielonymi liśćmi kryje się mniej znana rzeczywistość: dla niektórych jej jedzenie może być ryzykowne. Ale kim są ci ludzie? I przede wszystkim, dlaczego to popularne warzywo może stać się problematyczne? Ułatw sobie to, odpowiedź może cię zaskoczyć…
Dlaczego kapusta jest tak popularna we Francji?
Dla Francuzów kapusta jest trochę jak bagietka: codzienny pokarm. Bogata w witaminy A, P, C, E i B, wzmacnia nasze naczynia krwionośne, wspiera nasz układ nerwowy i przyspiesza metabolizm. Ponieważ jest niskokaloryczna, jest również idealnym sojusznikiem dla tych, którzy chcą zachować formę, nie pozbawiając się niczego.
Dzięki niej zima wydaje się mniej surowa, a jej pyszne zupy rozgrzewają serce. Ale uważaj, nawet najlepsi sojusznicy mają swoje granice…
Kto powinien ograniczyć lub unikać jedzenia kapusty?
Osoby z zaburzeniami tarczycy
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Yo Make również polubił
Mój były mąż zrobił z naszej córki rekwizyt na swoim ślubie – okłamał mnie, ale prawda wyszła na jaw publicznie
„Przygotowałam te kawałki chleba czosnkowego Ritz na szybką przekąskę i zniknęły w mgnieniu oka!”
Tarty jabłkowe z ciasta francuskiego: łatwe do zrobienia i super pyszne
Jak pozbyć się kwasu moczowego ze stawów