
Składniki (na 4–6 porcji):

1/2 małej główki kapusty (ok. 300 g), drobno poszatkowanej

1 duża marchewka (starta na grubych oczkach)

2 średnie ziemniaki (surowe, starte)

1 mała cebula (starta lub drobno posiekana)

1 ząbek czosnku (opcjonalnie)

3 jajka

100 g startego żółtego sera

3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany

Natka pietruszki lub koperek (świeży lub suszony)

Sól i pieprz do smaku

Szczypta papryki słodkiej lub ostrej

2–3 łyżki bułki tartej (opcjonalnie – do zagęszczenia)

Masło lub olej do posmarowania formy

Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Reklama
Yo Make również polubił
Odkryj nieoczekiwane zalety tego liścia: detoksykacja nerek, regulacja kwasu moczowego i równoważenie ciśnienia krwi
Ojciec przeprowadza test DNA na swoim synu – konsekwencje są dramatyczne!
Jeśli nie używasz oleju rycynowego, tracisz: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć
9 ostrzegawczych sygnałów, że w Twoim organizmie rozwija się rak, które kobiety często ignorują!