Obecnie ludzie coraz bardziej zdają sobie sprawę z wagi dbania o swoje zdrowie poprzez wybór odpowiednich produktów spożywczych. W rzeczywistości współczesna dieta jest pełna szkodliwych produktów, które wypełniają organizm toksynami.
Zwróć się w stronę żywności, która preferuje naturalne składniki bez przetwarzania i dodawania chemikaliów. Okazuje się jednak, że trudno jest z dnia na dzień pozbyć się niektórych niezdrowych nawyków. Z czasem w organizmie człowieka gromadzi się wiele substancji, zatykając go i wypełniając toksynami.
Narządy również są dotknięte: nerki, jelita i wątroba nie pełnią już swoich funkcji prawidłowo, a jest to zauważalne nawet na poziomie ciała.
Jakie są oznaki toksyn w organizmie?
Jeśli twoje ciało jest pełne toksyn, często czujesz się wzdęty i brakuje ci energii. Możesz również cierpieć na nadmierny cellulit, cienie pod oczami, a nawet przebarwienia, które są oznakami niezdrowej diety bogatej w tłuszcz i cukier.
Gdy organizm jest przeciążony, może również wystąpić drażliwość, stres i nerwowość, podobnie jak niewyjaśnione migreny oraz uczucie ciężkości i ospałości podczas wykonywania prostych czynności, takich jak wchodzenie po schodach.
Jak wybrać kurację detoksykacyjną?
Obecnie istnieje wiele rodzajów kuracji detoksykacyjnych i trudno jest dokonać właściwego wyboru. Jednak wszystkie kuracje opierają się na mniej więcej podobnych zasadach: ograniczeniu spożycia produktów zwierzęcych, unikaniu tłuszczów, przetworzonej żywności i napojów alkoholowych, spożywaniu wystarczającej ilości owoców i/lub warzyw, piciu dużej ilości wody i ćwiczeniach. Diety mono, dieta z sokiem z cytryny, diety owocowo-warzywne, posty i inne diety detoksykacyjne — będziesz mieć mnóstwo możliwości wyboru podczas swojego kolejnego detoksu.
Dziś przedstawiamy Ci napój detoksykacyjny, który doskonale nadaje się do usuwania toksyn i promowania optymalnego samopoczucia jelit.
Do tego przepisu będziesz potrzebować:
Yo Make również polubił
garnki i patelnie błyszczą jak nowe
11 produktów spożywczych, które wydają się nieszkodliwe, ale eksperci zalecają, aby przestać je jeść
Oto co należy włożyć do zamrażarki, aby nigdy więcej nie zamarznąć
Lekki sos do sałatek i surowych warzyw