Jeśli zaczniesz się dusić i jesteś sam: uratuj sobie życie w ciągu jednej sekundy – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Jeśli zaczniesz się dusić i jesteś sam: uratuj sobie życie w ciągu jednej sekundy

Zadławienie się to jedna z najbardziej przerażających sytuacji, jaka może się przydarzyć każdemu, zwłaszcza jeśli jesteś sam. Oto kroki, które możesz podjąć natychmiast, aby się uratować:
1️⃣ Pochyl się i wykorzystaj swój własny ciężar
Pochyl się do przodu górną częścią ciała tak, aby głowa znajdowała się niżej niż klatka piersiowa.
Wykonaj pięć mocnych uderzeń między łopatkami pięścią dłoni. Może to pomóc wypchnąć przedmiot z dróg oddechowych.
2️⃣ Zastosuj metodę wypchnięcia brzucha (manewr Heimlicha):
Połóż dłonie tuż nad pępkiem (pod klatką piersiową).
Zaciśnij pięść i użyj drugiej ręki, aby mocno pchnąć do wewnątrz i do góry. Tworzy to ciśnienie w jamie brzusznej, które może wypchnąć przedmiot z dróg oddechowych.
Powtarzaj, aż przedmiot zostanie wypchnięty.
3️⃣ Spróbuj kaszlu:
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

12 najzdrowszych produktów bez węglowodanów i cukru

Jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową, leczysz cukrzycę lub po prostu chcesz prowadzić zdrowszy tryb życia, te bogate w składniki odżywcze produkty ...

Oto dlaczego nigdy nie powinieneś wstawać w środku nocy, żeby sikać – i jak temu zapobiec

Oto dlaczego nigdy nie powinieneś wstawać w środku nocy, żeby sikać – i jak temu zapobiec Wprowadzenie Wielu ludzi budzi ...

Oto dlaczego musisz przyciąć kaktusa bożonarodzeniowego już teraz — i jak zrobić to dobrze

Kaktus bożonarodzeniowy to ukochana roślina świąteczna, znana z bujnych kwiatów i łagodnego usposobienia. Jednak aby zachować jej najlepszy wygląd i ...

“Serowo-Koperkowe Rarytasy: Placuszki pełne smaku”

Serowo-Koperkowe Rarytasy: Placuszki pełne smaku 🧀🌿 Placuszki serowo-koperkowe to wyjątkowa przekąska, która zachwyci każdego miłośnika serów i ziół. Delikatne, aromatyczne, ...

Leave a Comment