Co byś zrobił, żeby żyć dłużej niż 117 lat? Czy to kwestia szczęścia, diety czy silnego charakteru? Fascynująca historia Emmy Morano, Włoszki urodzonej w 1899 roku, może skrywać cenne wskazówki… Ale uważaj, jej sekrety są zupełnie inne, niż mogłoby się wydawać!
Niezwykły los: kobiety na przestrzeni trzech stuleci
Emma Morano nie była po prostu starszą kobietą, była prawdziwym, żywym świadkiem trzech różnych stuleci! Urodziła się 29 listopada 1899 roku, w wciąż wiejskiej części Włoch. Była świadkiem dwóch wojen światowych, setki włoskich rządów i rewolucji technologicznych, które zadziwiłyby nawet Juliusza Verne’a . W swojej licznej rodzinie, liczącej ośmioro dzieci, była ostatnią żyjącą osobą, stawiającą czoła czasowi z rzadką dla niej wytrwałością.
Dieta, która przełamuje bariery wieków
Kiedy Emma zostaje zapytana o swój sekret, odpowiedź jest zaskakująca: trzy jajka dziennie, w tym dwa surowe na śniadanie . Ta konkretna dieta, którą przyjęła po zdiagnozowaniu u niej anemii pod koniec I wojny światowej, stała się jej wierną towarzyszką przez całe życie. Wyobraź sobie: dwa surowe jajka rano, omlet na lunch, a wieczorem prosty posiłek, często na bazie kurczaka.
Z czasem zmieniła swoją dietę, jedząc tylko dwa jajka dziennie i kilka ciasteczek . W jego posiłkach znajdowało się bardzo mało owoców i warzyw, co może wydawać się zaskakujące w dzisiejszym świecie, w którym kolorowe talerze stały się synonimem zdrowia .
Co jeszcze urozmaica tę rutynę? Kropla grappy z dodatkiem aromatycznych ziół, takich jak szałwia i ruta , typowo włoska tradycja, przypominająca tradycyjne likiery serwowane po niedzielnym rodzinnym posiłku.
Yo Make również polubił
Światła choinkowe wyglądały jak galaktyka rozświetlająca wejście do Rosebridge Hall. Białe róże pną się po łuku, z sali balowej rozbrzmiewała muzyka, a goście w smokingach unosili telefony, by uchwycić idealny początek idealnej historii miłosnej. Wtedy z mroku wyłoniła się kobieta z łopatą. Claire miała na sobie szarą koszulę i czarne dżinsy, a nie suknię. Łopata, którą niosła, nie była wypolerowana ani ładna. Ale ktoś dorzucił do ostrza mały bukiecik białego jaskra – kwiatów na tyle delikatnych, że zimny metal wyglądał niemal ceremonialnie. W środku, w bramie, pan młody zesztywniał. Daniel. Był przystojny w smokingu, niczym obraz mężczyzny, którego życie potoczyło się dokładnie tak, jak zaplanował. Obok niego, panna młoda – Isabelle – trzymała go za ramię z promiennym, wyćwiczonym uśmiechem, który przygasł, gdy goście zaczęli szeptać.
Oto, co Twój język może powiedzieć o Twoim zdrowiu
6 wskazówek od pulmonologa, jak zadbać o płuca
Maseczka z sody oczyszczonej i octu, która na zawsze usuwa plamy, zmarszczki i trądzik