kładniki (na 2 porcje):
🍌 2 dojrzałe banany
🥑 1/2 dojrzałego awokado
🍏 1 zielone jabłko (opcjonalnie obrane ze skórki)
🌰 1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)
🥛 1,5 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
🍯 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
🌿 2-3 liście mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia)
🧊 Kostki lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia)
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
15 niesamowitych sztuczek z wazeliną, które zmienią Twoje życie
Uprawa Pietruszki w Domu przez Cały Rok: Praktyczny Przewodnik do Obfitych Zbiorów
Wypij przed snem, aby zapobiec nocnym skurczom nóg
Jak mogłem o tym nie wiedzieć? To niesamowite!