Omlet ze szpinakiem: zdrowe i pyszne śniadanie – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Omlet ze szpinakiem: zdrowe i pyszne śniadanie

Ta frittata ze szpinakiem to idealny sposób na rozpoczęcie dnia! Pełna białka, witamin i odrobiny sera, łatwa do przygotowania i idealna na każdy posiłek.
📋Składniki:
🥚2 jajka
🧄 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
🧂 Sól i pieprz do smaku
🥬 1 szklanka świeżego szpinaku (lub mrożonego szpinaku, dobrze odsączonego)
🥄 1 łyżka oliwy z oliwek lub masła
🧀 1/4 szklanki startego sera (mozzarella, cheddar lub świeży ser)
🥛 1 łyżka mleka (opcjonalnie, dla uzyskania bardziej kremowej konsystencji)
📝Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dodaj imbir do swojego samochodu, aby uzyskać ten potencjalnie ratujący życie efekt

Potencjalnie ratujące życie korzyści z imbiru w samochodzie Bezpieczeństwo pojazdu jest najwyższym priorytetem dla kierowców i chociaż często skupiamy się ...

Doświadczona kelnerka w kawiarni zauważyła tatuaż na ramieniu młodej kelnerki: mężczyzna przeraził się, gdy przypomniał sobie, gdzie już wcześniej widział ten tatuaż.

Doświadczona kelnerka w barze zauważyła tatuaż na ramieniu młodej kelnerki. Weteran był zdumiony, gdy uświadomił sobie, gdzie już wcześniej widział ...

Uwielbiam fryzurę bez smug!

Mycie okien może często wydawać się żmudnym obowiązkiem, szczególnie gdy zostają smugi, które niweczą całą ciężką pracę. Każdy kocha wygląd ...

Przepis na bezmączne owsiane ciasto z marchewką

Ten bezmączny owsiany placek z marchewką to cudownie zdrowy deser, który pomija tradycyjne składniki, takie jak biały cukier, mąka i masło, a ...

Leave a Comment