Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na koktajl z jabłek i nasion chia na odchudzanie

Składniki:

  • 1 duże jabłko, wydrążone i pokrojone na plasterki (najlepiej zielone, aby zawierało mniej cukru)
  • 2 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego lub innego roślinnego mleka według własnego wyboru
  • 1/2 banana (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i naturalnej słodyczy)
  • 1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku i pomocy w regulacji poziomu cukru we krwi)
  • Kostki lodu (opcjonalnie, aby uzyskać gęstszy koktajl)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik czekoladowy: Nigdy nie próbowałeś tak pysznego deseru!

Składniki: 250 g lekkich ciasteczek (np. digestif lub graham crackers) 150 g roztopionego masła 250 g serka śmietankowego 200 g ...

Jak imbir działa na komórki macierzyste raka prostaty, jajników i jelita grubego lepiej niż chemioterapia

Imbir od dawna zajmuje cenione miejsce w kuchni światowej, nadając potrawom wyrazisty, pikantny smak — czy to w herbatach, koktajlach, ...

Cztery liście lecznicze: awokado, mango, liść laurowy i liść guawy

Natura jest pełna cennych zasobów zdrowotnych, szczególnie poprzez niektóre lecznicze liście o silnych właściwościach terapeutycznych. Do najbardziej korzystnych należą liście ...

10 produktów spożywczych, które powiększają brzuch

Nikt nie lubi uporczywego tłuszczu na brzuchu, ale niektóre pokarmy utrudniają utrzymanie szczupłej talii. Niektóre popularne wybory — takie jak ...

Leave a Comment