Składniki:
- 1 duże jabłko, wydrążone i pokrojone na plasterki (najlepiej zielone, aby zawierało mniej cukru)
- 2 łyżki nasion chia
- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego lub innego roślinnego mleka według własnego wyboru
- 1/2 banana (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i naturalnej słodyczy)
- 1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku i pomocy w regulacji poziomu cukru we krwi)
- Kostki lodu (opcjonalnie, aby uzyskać gęstszy koktajl)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa z Faszerowanej Papryki – Połączenie Smaków i Tradycji
Jeśli masz fioletowe żyły na nogach, oznacza to, że…
Starożytne indyjskie lekarstwo trwające 3000 lat na leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów i stanu zapalnego
10 produktów spożywczych, które powiększają brzuch