Składniki:
Do batonów:
- Śliwki: 70 g (2,5 uncji), namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut i posiekane
- Siemię lniane: 2 łyżki, zmielone
- Woda: 100 ml (3,3 fl oz)
- Marchewki: 280 g (9,8 uncji), starte na drobnych oczkach
- Płatki owsiane: 90 g (3 uncje)
- Migdały: 30 g (1 uncja), posiekane
- Orzechy włoskie: 30 g (1 uncja), posiekane
- Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
- Sól: 1 szczypta
- Stewia: do smaku
- Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
- Skórka pomarańczowa: z 1 pomarańczy
- Sok pomarańczowy: 90 ml (3 fl oz)
Do kremu jogurtowego z ricottą:
- Ricotta: 500 g (17,6 uncji)
- Jogurt: 70 g (2,5 uncji)
- Ekstrakt waniliowy: kilka kropli, do smaku
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zoptymalizuj swoją regenerację dzięki tym 9 pozycjom snu
Dzień, w którym nosiłem jej majtki
Mój były powiedział sądowi: „mój syn chce mieszkać ze mną”. Sędzia zwrócił się do mojego syna i zapytał: „czy to prawda?”. Wstał, wyciągnął telefon i powiedział: „czy mogę odtworzyć nagranie z wczorajszego wieczoru?”. Sędzia zamarł.
Dziwne zjawisko skorupek jaj: co się dzieje z tymi gotowanymi jajkami?