Składniki:
- 1 opakowanie tortellini (250 g) – z ulubionym nadzieniem, u mnie z mięsem
- pół papryki czerwonej (można dać więcej)
- 1 duży ogórek świeży
- kilka rzodkiewek
- 150 gram szynki (może być konserwowa, ale niekoniecznie)
- mała puszka kukurydzy (ok. 160 g, można dać mniej)
- rukola lub mix np. rukola + roszponka
- pęczek koperku
- podprażony słonecznik, mogą być orzeszki ziemne
Sos:
- majonez + jogurt (ilość wg uznania)
- 1-2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
- sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
38-letni mężczyzna z rakiem żołądka ostrzega: 3 produkty, których najlepiej unikać
Robię tę białą parmigianę, kiedy mam cukinię do skończenia: bez smażenia, jest prawie lekka i syci na wiele godzin. Tylko 110 kalorii!
W końcu mamy odpowiedź na rosnącą liczbę zachorowań na raka jelita grubego wśród młodych dorosłych
Przyciski głośności w Twoim iPhonie mają mnóstwo ukrytych funkcji