Zdrowy, prosty i pyszny – idealny na śniadanie lub przekąskę! 
Składniki:
2 szklanki zmielonych płatków owsianych
3 jajka 
1/2 szklanki mleka (lub napoju roślinnego)
2 łyżki nasion chia 
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Napój, który piłem szklankę dziennie i który pomógł mi schudnąć 25 kilogramów przed ślubem”
7 oznak i objawów stłuszczenia wątroby i jak leczyć je naturalnie
3 sposoby na usunięcie rys i wgnieceń z drewnianych mebli
How to Clean a Bathtub with Dish Soap and a Broom